自己決定理論とは
自律性、有能感、関係性という基本的な心理的欲求に着目し、動機づけの質を説明する理論。自分がその行動をどう受け止め、納得しているかを重視する。
日常での使い方
仕事を頼む際は目的を説明し、選べる進め方を示し、必要な支援を確かめます。任せた後も、成果だけでなく学びや相談を受け止めます。
理解するときの注意
自律性は、何でも一人で決めることや規則がないこととは違います。明確な基準や支援が、自分で取り組む感覚を助ける場合もあります。
出典・来歴
- 人物・著者
- Richard M. Ryan / Edward L. Deci
- 年代
- 2000年（参照文献）
- 文献
- Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. (2000). American Psychologist, 55(1), 68-78