成功には慣れる

目標を達成した直後の満足も、やがて新しい日常になります。成功だけを幸福の基準にすると、基準は達成するたびに先へ動き、満足できる時間が短くなります。

過程に残ったものを見る

誰と過ごしたか、取り組む時間を楽しめたか、失敗から何を学んだか。結果が出る日だけでなく、毎日の感情を支えたものも人生の成果です。

成果を小さくせず、幸福を一本化しない

実績は実績として正当に評価します。そのうえで、達成までの日々にも満足できていたかを振り返る。成功を幸福の一要素として扱い、生活全体を一つの物差しに預けないことが大切です。